Çayyolu Spor Salonu

Çayyolu Spor Salonu, uzman yönetim ekibi, deneyimli eğitmenleri ve ekonomik fiyatlarıyla Çayyolu’nda spora başlangıç yapmanı bekliyor. Ayrıca sporcular ve spor geçmişi olanlar için de birçok farklı program türü ile geniş bir kullanıcı kitlesine hitap ediyor.

Salonumuzda profesyonel ekipmanlar, sınırsız aktiviteler ve etkili programlarla antrenmanlarınızı yapabilir, fitness hedeflerinize ulaşabilirsiniz. Çayyolu fitness salonumuza kayıt olmak için hemen iletişim numaralarımızdan bizimle irtibata geçebilir, size özel tekliflerden yararlanabilirsiniz.

Çayyolu Fitness Merkezi

İnsanlar birçok nedenden dolayı egzersiz yapıyor: kilo kontrolü, kas geliştirme, sağlık, stresten kurtulma ve estetik görünüm. Evde egzersiz yapmak etkili olabilir ve hatta paradan tasarruf etmenizi sağlayabilir, ancak Çayyolu fitness merkezimize düzenli olarak gelmek, sizlere ev egzersizlerinden aldığınız faydanın çok daha fazlasını vaat ediyor.

Ekipman Çeşitliliği

Fitness merkezimiz, çok çeşitli ekipmanları kullanmanız için herhangi bir sınırlamada bulunmaz. Serbest ağırlıklardan direnç antrenman makinelerine, kardiyo makinelerinden temel stabilite ekipmanlarına kadar birçok farklı şekilde egzersiz yapabilirsiniz.

Sağlık, Güvenlik ve Konfor

Çayyolu Spor Salonumuz, güvenli ve konforlu bir egzersiz ortamı sağlar. Egzersiz bisikleti sürerken veya koşu bandında koşarken hoş olmayan hava koşulları için endişelenmenize gerek yok. Ek olarak, nitelikli fitness eğitmenleri ve kişisel eğitmenler, seçtiğiniz egzersizleri güvenli ve etkili bir şekilde nasıl gerçekleştireceğinizi anlatmak için hazır bulunmaktadır. Bünyemizde bulunan ekipmanlarımız temiz, hijyenik ve bakımlıdır. Bu da yaralanma riskinizi ortadan kaldırır.

Antrenman ve Sporcu Desteği

Bir egzersiz programına bağlı kalmak herkes için zordur. Özellikle evde tek başınıza egzersiz yapıyorsanız, hedeflerinize ulaşmak için çetin bir mücadele vermeniz gerekir. Çayyolu’nda faaliyet gösteren spor salonumuza yaptığınız ilk birkaç ziyaretten sonra aynı kişilerin sizinle birlikte egzersiz yaptığınızı fark edeceksiniz. Burada herkesin amacı aynı; forma girmek, formda kalmak ve sağlıklı olmak.

Çayyolu Spor Kulübünün üyeleri olan tüm müşterilerimizin ortak bir bağı var ve bu herkes için cesaret vericidir. Alınan kararları ve hedefleri gerçeğe dönüştürmek için ortak bir paydada buluşmak önemlidir. Ayrıca işinde uzman eğitmenlerimiz, fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için tavsiye ve destek sunmaktadır. Buna egzersiz programı düzenleme, beslenme önerilerinde bulunma ve hatta sigarayı bırakma konusunda destek sağlama dahildir.

Çayyolu Spor Salonunda Bulunan Ekipmanlar

Spor salonumuzda, 7’den 70’e herkes için uygun ekipman çeşitleri bulunmaktadır. İhtiyacınız olan ekipmanların kullanımı konusunda spor salonu çalışanlarımız ve eğitmenlerimiz, müşterilerimize sürekli olarak destek sunacak ve her türlü sorunuza cevap verecektir. Çayyolu spor merkezimizde bulunan ekipmanlar şu şekilde sıralanabilir:

Profesyonel koşu bantları: Spor merkezimizde çok sayıda koşu bandı bulunmaktadır. Yürüyüş ve koşu sırasında televizyon seyredilebilir ve müzik dinlenebilir.

Profesyonel kondisyon bisikletleri: Dikey ve yatay kondisyon bisikletleri, spin bike ve eliptik bisikletler.

Vücut geliştirme ekipmanları: Vücudun her bölgesi için en az 1 adet ekipman bulunmaktadır. İzonotik makineler olarak da ifade edilen bu aletler, üst vücut geliştirme ekipmanları ve alt vücut geliştirme ekipmanları olarak iki ana gruba ayrılır.

Üst vücut geliştirme ekipmanları:

• Seated chest press (göğüs itme)
• Shoulder press (omuz itme)
• Butterfly (göğüs sıkıştırma)
• Deltoid machine (omuz yana açma)
• Seated straight arm clip chest (omuz ve sırt)
• Biceps curl (ön kol)
• Seated row (oturarak karına çekiş)
• Upper limbs (barfiks ve karına çekiş)
• Abdominal machine (karın)
• Triceps press: (arka kol)
• High pully (sırta çekiş)
• Lower back (sırt)
• Seated horizontal pully (oturarak karına çekiş)

Alt vücut geliştirme ekipmanları:

• Seated leg curl (oturarak arka bacak)
• Multı hip (ön bacak – arka bacak – iç bacak – dış bacak)
• Horizontal leg curl (yatay pozisyonda arka bacak)
• Seated calf (calf makinesi)
• Leg extension (ön bacak)
• Abductor & adductor (iç bacak – dış bacak)
• Leg press (bacak itme)

Serbest ağırlık ekipmanları:

• Chest press (göğüs itme)
• Incline chest press (üst göğüs)
• Leg press (bacak itme)
• Row (karına çekiş)
• Decline chest press (alt göğüs)
• Shoulder press (omuz itme)
• Low row (aşağıdan çekiş)
• Lat pull down (sırta çekiş)

Ağırlık istasyonları: Aynı anda birden çok hareketin yapılmasına imkan tanıyan ağırlık istasyonları, Çayyolu vücut geliştirme salonumuzda yer verdiğimiz ekipmanlardandır. Smith makine, functional trainer ve cable cross gibi türleri bulunmaktadır.

Ağırlık sehpaları: Çayyolu spor merkezimizde weight bench press, decline benc press ve incline benc press gibi ağırlık sehpaları vardır.

Serbest ağırlıklar: Dambıl, ağırlık plakası gibi 1 kg ile 25 kg ağırlığındaki ekipmanları kapsar. Yeni başlayanlar genellikle en hafif ağırlıklara yönelir ve zaman içerisinde ağırlık miktarı giderek artar.